Verdeturi, legume, fructe - valori nutritive si calorice

Intrebari la care nu s-au gasit raspunsuri citind site-ul gemon.ro

Moderator: ramona_inka

Avatar utilizator
Gemon
Site Admin
Site Admin
Mesaje: 6765
Membru din: 27 Noi 2007, 10:22
Localitate: Timisoara
Contact:

Verdeturi, legume, fructe - valori nutritive si calorice

Mesajde Gemon » 15 Mai 2008, 08:24

Tabel cu valoarea nutritiva a unor verdeturi, legume, fructe


Andreea-madalina
Nou venit
Nou venit
Mesaje: 22
Membru din: 07 Mar 2009, 22:07
Localitate: Bucuresti

Mesajde Andreea-madalina » 11 Mar 2009, 01:50

pun si eu o intrebare desteapta...am voie sa-i dau sa manance tot ce e scris pe lista aia, nu:))? ca stiam ca n-au voie sa manance cartofi (sau cartolul dulce de fapt nu e chiar "cartof"?)

Avatar utilizator
Gemon
Site Admin
Site Admin
Mesaje: 6765
Membru din: 27 Noi 2007, 10:22
Localitate: Timisoara
Contact:

Mesajde Gemon » 11 Mar 2009, 13:57

Originar din America Centrala si de Sud batatul (sau cartoful dulce/cartoful american - Ipomoea batatas) este o planta taratoare,
Imagine Imagine
Imagine
Imagine
http://whfoods.org/genpage.php?tname=foodspice&dbid=64
al carei tubercule sunt doar asemanatoare cartofului. Varietatile cu miez alb sau gri (avand coaja mov spre violet/violet inchis) au un gust asemanator castanului comestibil, cele cu miez galben spre portocaliu (coaja galbuie) au gust asemanator dovleacului galben. Este bogat in antioxidanti, minerale, vitamine (bogat in beta-caroten/provitamina A - in special cel cu miez galben -, vitamina B3, B5, B6, C si E). Se poate da la porcusori, atat din tubercul, cat si din frunza frageda (care contine si mai multa vitamina C!), dar totusi nu in cantitati mari, ceea ce e valabil si in general la diferitele legume, fructe, verdeturi.

Avatar utilizator
anamariawsz
Membru Junior
Membru Junior
Mesaje: 52
Membru din: 13 Mar 2009, 18:58
Localitate: Iasi

Mesajde anamariawsz » 11 Apr 2009, 15:54

le place cartoful dulce. am gasit in kaufland. incercati si voi.

Avatar utilizator
flori2177
Membru avansat
Membru avansat
Mesaje: 335
Membru din: 13 Feb 2009, 20:59
Localitate: Ploiesti

Mesajde flori2177 » 13 Apr 2009, 20:07

intrebare: am vazut pe lista trecuta si capsuna, se poate da? tb sa o curat cumva? am cumpart din oras din cele care au aparut acum (probabil sunt aduse din afara). se poate sau nu?

Avatar utilizator
veronica
Membru de Elita
Membru de Elita
Mesaje: 3004
Membru din: 29 Noi 2007, 17:14
Localitate: cluj napoca

Mesajde veronica » 14 Apr 2009, 08:20

flori2177 scrie:intrebare: am vazut pe lista trecuta si capsuna, se poate da? tb sa o curat cumva? am cumpart din oras din cele care au aparut acum (probabil sunt aduse din afara). se poate sau nu?

daca apare pe lista atunci categoric Da
nu stiu insa daca va papa cu mare pofta, ai mei nu sunt interesati de capsuni
sa nu ii dai prea mult insa pentru ca nefiind organice cine stie ce au prin ele
poti aduna, daca ajungi pe undeva la tara, si frunzulite de capsuni, pe care le va manca cu mai mare drag

Avatar utilizator
flori2177
Membru avansat
Membru avansat
Mesaje: 335
Membru din: 13 Feb 2009, 20:59
Localitate: Ploiesti

Mesajde flori2177 » 14 Apr 2009, 08:54

iti multumesc pentru raspuns; i-am pastrat o capsuna si asteptam raspunsul de la voi ca sa vad daca-i pot da sau nu.

Avatar utilizator
veronica
Membru de Elita
Membru de Elita
Mesaje: 3004
Membru din: 29 Noi 2007, 17:14
Localitate: cluj napoca

Mesajde veronica » 14 Apr 2009, 09:05

:lol: Data viitoare incearca sa dai o cautare sa te asiguri ca nu se gaseste nimic despre subiect
spun asta ca sa nu mai fie nevoie s astepti cu capsuna in frigider :lol: :heart:

Avatar utilizator
mariana
Membru Junior
Membru Junior
Mesaje: 82
Membru din: 16 Feb 2009, 20:17
Localitate: BRASOV

eu spal absolut tot

Mesajde mariana » 16 Mai 2009, 17:31

ce-i dau,dar a mea e cam sclifosita,ce-i place mananca pana nu mai poate,ce nu da mai incolo si nici nu gusta.....mai stramba si din nas......
norocul ei e ca nu ma rabda inima sa o tin flamanda.....

Avatar utilizator
babyboom
Membru
Membru
Mesaje: 206
Membru din: 02 Noi 2008, 20:53
Localitate: Bucuresti

Mesajde babyboom » 16 Mai 2009, 21:07

Pai asta ar trebui sa faci.
Ei nu stau flamanzi, au fanul. Daca tu mereu ii faci pe plac si ii dai altceva nu e bine, o sa ajunga sa manance 3 feluri de legume in ritmul asta.
Si mie mi se mai face mila, dar nu cedez.
Ai mei nu se omoara dupa mere, asa ca le dau mai rar, dar tot le dau! Dupa 10 minute cand se conving ca nu le pun altceva, mananca marul.
Ar trebui sa incerci sa nu ii mai schimbi mancarea fara sa ai mustrari de constiinta, ca nu ai de ce, n-o sa ramana nemancata.

Avatar utilizator
flori2177
Membru avansat
Membru avansat
Mesaje: 335
Membru din: 13 Feb 2009, 20:59
Localitate: Ploiesti

Mesajde flori2177 » 16 Mai 2009, 21:18

Asa este. Si eu am adoptat metoda asta si da roade. Nu te mai lasa! Fii tare! Arata-i ca nu te poate juca cum vrea ea.
KiKi & Devi

Avatar utilizator
jaded2death
Membru fidel
Membru fidel
Mesaje: 259
Membru din: 03 Iul 2008, 17:49
Localitate: Resita

Mesajde jaded2death » 17 Mai 2009, 21:28

am adoptat si eu metoda dar la mine nu e asa usor...grasanii mananca tot ce li se da, nu fac mofturi, in schimb mostruletii prefera sa moara de foame decat sa manance ce nu le place, bineinteles ca nu mor de foame, mananca fan dar tot nu mananca dovlecelul, dupa o ora e tot acolo neatins :cry:
asa ca la mine a dat roade doar pe jumatate!
Ioana, cei 7 ingerasi : Biluta, Piticul, Guralivul, Monstruletul, Grasanul, Bondocelul, Busu si dinamic duo : Zorro si Jacky ! :heart:

Avatar utilizator
gaboantza
Initiat
Initiat
Mesaje: 45
Membru din: 27 Apr 2009, 21:05
Localitate: Bucuresti

Mesajde gaboantza » 19 Mai 2009, 12:31

loboda sau stevie , am voie sa ii dau? nu scrie in tabel!

ozzie&spy
Membru de Elita
Membru de Elita
Mesaje: 1825
Membru din: 11 Feb 2009, 18:03
Localitate: bucuresti

Mesajde ozzie&spy » 19 Mai 2009, 12:34

Eu le dau cate putina loboda si le place!

Despre stevie, un mesaj al Gedei:
Doar f. putin (!) si nu des, datorita continutului inalt de oxalati ce
in cantitati mari si/sau repetate pot duce la formarea pietrelor in
rinichi. La puiuti mici, cei cu probleme renale si la cei in varsta e
mai bine sa se evite. Noi (uz uman) preparam stevia (Rumex patientia)
termic, ceea ce duce la scaderea continutul de acid oxalic, porcusorii
insa le consuma in stare cruda.
MadalinaImagine

Avatar utilizator
gaboantza
Initiat
Initiat
Mesaje: 45
Membru din: 27 Apr 2009, 21:05
Localitate: Bucuresti

Mesajde gaboantza » 19 Mai 2009, 12:36

multumesc! acum il rasfat si eu pe micul print!


Înapoi la “Ingrijire, hranire”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 1 vizitator